- Вы здесь:
-
Главная
- Интересное
Авторские статьи психолога
Темы статей: кризисы и травмы, управление своей жизнью, взаимоотношения
- Информация о материале
- Автор: Юлия Ушакова
В настоящее время в постсоветском пространстве консультация психолога и психотерапия часто имеют размытые границы. Поэтому, говоря «психолог», могут подразумевать психотерапевта и психотерапевтическую помощь.
При этом, консультация психолога и психотерапия имеют четкие критерии отличия. Вот самые важные из них:
- Информация о материале
- Автор: Юлия Ушакова
Консультация психолога онлайн, конечно же, отличается от живой консультации психолога. Есть мнение, что онлайн консультация менее эффективна, чем живая, поскольку ограничена в техниках и приемах для помощи человеку. Доля правды, конечно же, в этом есть. Однако здесь очень многое зависит от мастерства психолога и от возможностей человека, который обращается за помощью.
На самом деле существует масса альтернативных психологических методов, которые могут помочь в прояснении и решении даже очень сложных жизненных ситуаций при онлайн консультации.
- Информация о материале
- Автор: Юлия Ушакова
Любой человек может оказаться в сложной жизненной ситуации, когда события развиваются не «по плану». Например, внезапное увольнение с работы, развод с супругом (супругой), болезнь близкого человека, потеря собственности и т.д. В такие моменты важно не пасть духом и продолжать двигаться дальше по своему жизненному пути. Но как лучше справиться с возникшими препятствиями так, чтобы не растерять веру в жизнь, себя, в других людей, а также силы справляться со сложностями в дальнейшем?
- Информация о материале
- Автор: Юлия Ушакова
Для многих людей проснуться рано утром просто пытка. При чем, «рано» каждый человек может понимать очень по-разному. Для одних рано - это 5-6 утра, для других рано и 10 часов утра. Здесь часто звучит объяснение в духе «я «сова», мне легче проснуться поздно».
На самом деле разделение людей на «сов» и «жаворонков» очень искусственно. Это вовсе не врожденные качества или способности человека. Вся природа следует за движением солнца на небосклоне. И для человека также природно жить в согласии с ритмами солнца. Если человеку сложно жить в этих ритмах, то эта особенность приобретена в течение жизни.
- Информация о материале
- Автор: Юлия Ушакова
Часто я пишу и провожу занятия методами или о методах телесной психотерапии, применяя ее в разных сферах жизни. Иногда, у меня самой создается впечатление, что это выглядит как в анекдоте о блохе.
Если вы его не знаете или не помните, то анекдот таков:
Студент на экзамен по биологии выучил один билет о блохе. На экзамене ему попадается билет про птиц. Студент: «У птиц есть перья и в перьях живут блохи. А блохи…». Профессор заметил неладное, и предложил студенту вытянуть другой билет. Попался билет про собак. Студент: «У собак есть шерсть, а в шерсти живут блохи. А блохи…».