г. Киев, м. Позняки | м. Политехнический ин-т | с. Софиевская Борщаговка
пн-вс 10:00-21:00 ч.

Авторские статьи психолога

Темы статей: кризисы и травмы, управление своей жизнью, взаимоотношения

Депрессивное состояние

Депрессивное состояние, которое проявляется в  плохом настроении, упадке сил, апатии к происходящему, может появиться у любого человека. Часто такое состояние называют депрессией. Между тем, депрессия – это тяжелое психическое заболевание, которое не ограничивается плохим настроением и вялостью.

В этой статье будет разбор краткосрочного состояния, которое можно назвать как депрессивное состояние. Для лечения клинической депрессии необходимо более серьезное лечение и наблюдение у врача-психиатра.

Повторяющиеся события

Повторяющиеся события происходят в жизни всех людей. Часть повторяющихся событий очень благоприятная, другая часть - приносит проблемы страдания. Примеры  позитивных повторяющихся событий: человек всегда и везде отличник, каждый раз попадается престижная работа при трудоустройстве, получается с легкостью путешествовать и посещать много стран.

А вот примеры неприятные: постоянно не хватает денег, происходят частые аварии, сложные отношения с противоположным полом. Повторяющиеся события у каждого человека в  индивидуальном наборе.

Психосоматические заболевания

Что такое психосоматические заболевания? Это заболевания тела, которые вызваны психологическими факторами. Особенностью психосоматического заболевания является следующие обстоятельства: либо заболевание не диагностируется у человека официальной медициной, либо медицина беспомощна и имеет сложности  в лечении  такого больного.

Существуют разные точки зрения на причины психосоматических заболеваний. Единого подхода нет. И хотя многие подходы имеют разные позиции, все могут быть верными.

Самореализация

Красивое слово «самореализация», но что оно значит на самом деле? Нужно ли человеку стремиться к самореализации? Или это привилегия для избранных?

Часть слова «само» можно перевести как «самостоятельный», «сам», «независимый», «я», «личность». «Реализация» в переводе с латыни означает реальный, материальный.  Тогда получается, что слово самореализация может иметь значения: «Я реальный», «Я существую», «Я существую в материальном мире» и т.п.

Телесная психотерапия улучшает спортивные результаты

Телесная психотерапия – это в первую очередь психотерапия. Слово «телесная» сильно выделяет это направление психотерапии среди всех остальных. Телесная психотерапия серьезно относится как к психике человека, так и к всевозможным телесным проявлениям человека. И эта особенность дает возможность  работать как с психическими проблемами через тело, так и с телесными - через психику.

Следовательно, телесная психотерапия улучшает спортивные результаты человека. Например, повысить выносливость, добавить силы в движения, научить контактировать (в контактных видах спорта), добавить гибкости телу и т.д.  На самом деле возможности телесной психотерапии в спорте просто потрясающие. Можно серьезно улучшить свои результаты в танцах, в единоборствах, в теннисе и т.д.