г. Киев, м. Позняки | м. Политехнический ин-т | с. Софиевская Борщаговка
пн-вс 10:00-21:00 ч.

Авторские статьи психолога

Темы статей: кризисы и травмы, управление своей жизнью, взаимоотношения

Тиран, Жертва, Спасатель

Про Треугольник Карпмана люди узнают, когда задают в очередной раз вопрос: "Почему жизнь идет "не так"?". И хотя на эту тему написаны уже сотни статей, она остается открытой. Игра в Треугольник Карпмана пронизывает все отношения и сферы жизни. По сути, любую жизненную проблему можно разбирать по действующим ролям этой игры, их чувствам и мотивам.

Что вписывается в психологическую игру «Треугольник Карпмана»?
  • Жесткие переговоры
  • Любые психологические зависимости
  • Профессиональное выгорание
  • Отсутствие удовольствия и радости от жизни
  • Любовный треугольник
  • Психосоматические заболевания
  • Повторяющиеся неудачи
  • Одиночество
  • Несправедливость
  • Помощь
  • Психологический прессинг
  • Борьба
Ребенку нужна любовь и забота от мамы

Травма рождения часто возникает вследствие различных осложнений во время родов (собственного рождения). Например, преждевременные роды, обвитие пуповины, слишком быстрые или долгие роды и т.д. Травма рождения влияет на  характер человека и становится причиной проблем в социальной жизни,  нередко является причиной развития психосоматических заболеваний.

Сами по себе сложные роды и физические травмы во время родов не создают перечисленных выше проблем. Травма рождения возникает и оказывает  влияние на жизнь человека в том случае, когда  нарушены здоровые взаимоотношения мамы с ребенком в самые ранние годы его жизни.  А именно - когда  мама не уделяет достаточно внимания ребенку, не дает необходимую любовь и заботу своему малышу.

Отношения, взаимоотношения и коммуникации

Из чего состоят отношения с людьми? Есть ли отношения между вами и  продавцом в соседнем магазине, где вы часто покупаете овощи? Отношения и взаимоотношения – в чем разница?

Задавались ли вы когда-нибудь подобными вопросами?

Вообще, тема взаимодействия с людьми достаточно обширная, каждую деталь можно рассматривать под различным углом, с разным контекстом.

На мой взгляд,  слово  «отношения» подразумевает длительность, но не обязательно связь людей. Например, Вася может быть влюблен в Машу, у Васи есть отношения с Машей, но Маша может даже не знать про существование Васи, у нее нет с ним никаких отношений.

Адекватная самооценка

Самооценка – это хитрое понятие. Само слово «самооценка» подразумевает, что человек сам себя оценивает. Плохо себя оценивает, значит низкая самооценка. Хорошо оценивает – высокая. Казалось бы, если у человека низкая самооценка и стоит ему оценить себя высоко, так сразу  самооценка поднимется и станет высокой. Было бы все так просто, наверное, и термин бы не появился или употреблялся бы крайне редко.

Если посмотреть более глубоко на то, как человек сам себя оценивает, то вскоре выяснится, что самооценка – это привычка человека оценивать себя хорошо, плохо или средненько; адекватно, занижено или завышено. И эта привычка формируется с детства, когда ребенок понятия не имеет что хорошо, а что плохо,  об этом ему сообщают окружающие люди. То есть данная привычка формируется не из собственных размышлений и оценок о себе, а из оценок и размышлений окружающих людей. Но они могут ошибаться.

Успешные люди не плывут по течению

Успех – это достигнутый желаемый результат в итоге совершения целенаправленных действий. Проще говоря, успех – это достижение поставленных целей. По-настоящему успешный человек тот, кто ставит перед собой цели и достигает  их.

Успешные люди не плывут по течению, они  выбирают,  куда им плыть и прикладывают усилия в этом направлении. Таких людей называют проактивными. А самореализация в любой сфере жизни как раз нуждается в качестве «проактивность». Все взаимосвязано.

Успешные  люди  самостоятельно принимают решения и берут ответственность за свою жизнь на себя. Они не ждут, что все случится само собой без их участия.