г. Киев, м. Позняки | м. Политехнический ин-т | с. Софиевская Борщаговка
пн-вс 10:00-21:00 ч.
Фото: Развлечения

Есть люди, для которых самым важным в жизни является работа, учеба, обустройство быта и т.д. Все перечисленное можно объединить в фразу «Вкалывай и счастье с тобой случится!». Немного времени остается на «диванный отдых» и сон. Эти люди относятся к категории достигаторов или трудоголиков. Самое главное для них – работа. И отдых, чтобы снова приступить к работе.

Развлечения – это не отдых, а отдельная категория, еще одна грань жизни, которая просто необходима каждому человеку.

Это те занятия, во время которых человек переключает свое внимание на что-то совершенно иное, получает позитивные эмоции (радость, удовольствие, наслаждение и т.д.), ощущает жизнь с другой стороны. Такая «подзарядка» дает возможность всегда смотреть на рабочие процессы «свежим» взглядом, сохранять энтузиазм и попросту не допустить собственного профессионального выгорания. И когда Вам не хватает вдохновения, то в  развлечениях его тоже можно найти.

Если Вы сейчас чувствуете, что выдыхаетесь на работе или учебе, срочно устройте себе развлечения, и тогда сможете с новыми силами приступить к стоящим перед Вами задачам. 

В целом жизнь стоит планировать таким образом, чтобы время равными частями тратилось на работу, «пассивный» отдых и развлечения.  Если Вы не привыкли  развлекаться, например, в Вашей семье это было не принято делать, очень рекомендую развлечения начинать включать в свою программу жизни прямо сейчас.

Развлечения - один из факторов гигиены психического здоровья, сопоставимый с чисткой зубов и уборкой пыли в быту. Не нужно доводить свою жизнь до кризисов, когда нужна экстренная помощь, ухаживайте за своими эмоциями вовремя.

Вполне возможно, Вам придется учиться развлекаться заново. Зато, в итоге, вы станете себя чувствовать психологически и физически гораздо лучше,  и работа будет складываться гораздо эффективнее.

P.S. Все написанное совершенно не касается людей, которые не умеют работать, а только развлекаются. Для здоровья в жизни должен быть баланс.

  1. Комментарии (0)

  2. Добавить свои
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением
Введите текст с картинки. Не разобрать?