Психолог, коуч, психотерапевт Юлия Ушакова

Психотерапия

Если вы знаете, что вы делаете, вы можете делать то, что захотите.
Моше Фельденкрайз

Так сложилось у нас в стране, что о психотерапии начинают думать только тогда, когда жизнь становится совсем невыносимой. Часто одно слово «психотерапия»  отпугивает людей. Благодаря советской традиции, когда в стране были только психиатры, которые ставили серьезные диагнозы и закрывали в клиниках, у людей появился страх перед всем, что содержит в своем слове корень «псих».

В советское же время категории психотерапевт не было, и сейчас обычно понятно, что такое психология и психиатрия, но остается непонятным слово психотерапия.

На самом деле психотерапия ориентирована на самых обычных людей без каких-либо серьезных отклонений в психике. Психотерапия направлена на изменение жизненного сценария, устранение повторяющихся  неприятных событий, изменение характера, улучшение здоровья, улучшение отношений, реабилитацию после пережитых травматических событий,   и т.д.

Изображение: Психотерапия в Киеве

Психотерапию можно рассматривать как работу над собой с помощью и поддержкой психотерапевта и даже как путь личностного роста, который  гораздо эффективней  тонны тренингов.

Кому же нужна психотерапия? Ответ может показаться удивляющим, но психотерапия нужна почти всем людям. Жизнь человека не проходит гладко, без стрессов, без подъемов и падений, без изменений, что уж говорить о постоянном времени перемен или кризисов в стране. С самого начала жизни человека разные события, которые, на первый взгляд, могут казаться незначительными или обычными, влияют глубоко на подсознание, и, в конечном итоге, на весь образ жизни.

В глобальном смысле результатом психотерапии является переход на более качественную линию жизни с отличным самочувствием,  хорошими отношениями с окружающими,  значимыми социальными успехами,  финансовым достатком,  привлекательной  внешностью  и т.д. Конечно, у каждого человека происходят изменения в жизни по-своему. Психотерапия - это не чудо, а  продуктивная работа над собой.

Психотерапия - это вклад в себя, который всегда останется с Вами.

Я предлагаю  краткосрочную и длительную психотерапию в Киеве, индивидуальные и групповые занятия.

Философия моей работы: я делаю

  Использую целостный подход к человеку;

  Работаю в рамках проблемы/задачи, с которой Вы обращаетесь;

  Уважаю Ваше мировоззрение и жизненный путь;

  Создаю  психологически безопасную атмосферу на занятиях;

  Даю корректную обратную связь о Вашей ситуации;

  Честно сообщу  Вам о ходе и перспективах решения Вашей задачи/проблемы;

  Сохраняю конфиденциальность о Вас и наших занятиях.

 

Философия моей работы: я НЕ делаю

  Не навязываю свое мировоззрение;

  Не выдаю справок;

  Не ставлю «страшные» диагнозы;

  Не придумываю Вам проблемы, которых у Вас нет;

  Не берусь за темы, в которых не компетентна;

  Не работаю с ситуациями, которые противоречат этическому кодексу психотерапевта/коуча.