Интенсив: День работы до решения!
Если Вам необходимо найти выход из сложившейся ситуации "здесь" и "сейчас", потому что:
Дальше так продолжаться не может;
Нужно срочно принять решение / найти выход;
Нет желания работать с психологом / психотерапевтом / коучем полжизни и только к старости "исцелиться" и начать радоваться всему в своей жизни;
Необходимо решить все сразу;
Нужен существенный прорыв в своем личностном развитии.
В перечисленных случаях я рекомендую интенсив с психологом, коучем, психотерапевтом, то есть - безлимитный по времени день работы с экспертом! Один день с использованием разных инструментов, помогающих решению одной или нескольких Ваших ситуаций.
Безопасно ли применять такой формат занятий с психологом / коучем / психотерапевтом? - Да, если Вы ощущаете, что это именно то, что Вам сейчас необходимо. То есть критерий безопасности - Ваша готовность.
Если не готовы, то лучше по старинке, как в классике: одна встреча в неделю.
Целый день рекомендую в острых кризисных ситуациях, когда возникла необходимость смены жизненных установок, убеждений, сценариев поведения, переопределения своего места в жизни, выбора нового жизненного Пути и т.д.
Формат простой:
1. Определяем удобный день и место для интенсивной работы.
2. Встречаемся и работаем над обозначенной одной или больше тем с перерывами на еду и отдых.