Если Вам необходимо найти выход из сложившейся ситуации "здесь"  и "сейчас", потому что:

Дальше так продолжаться не может;

 Нужно срочно принять решение / найти выход;

 Нет желания работать с психологом / психотерапевтом / коучем полжизни и только к старости "исцелиться" и начать радоваться всему в своей жизни;

 Необходимо решить все сразу;

 Нужен существенный прорыв в своем личностном  развитии.

В перечисленных случаях я рекомендую интенсив с психологом, коучем, психотерапевтом, то есть - безлимитный по времени день работы с экспертом! Один день  с использованием разных инструментов, помогающих решению одной или нескольких Ваших ситуаций.

Безопасно ли применять такой  формат  занятий  с психологом / коучем / психотерапевтом? - Да, если Вы ощущаете, что это именно то, что Вам сейчас необходимо. То есть критерий безопасности - Ваша готовность.

Если не готовы, то лучше по старинке, как в классике: одна  встреча в неделю.

Целый день  рекомендую в острых кризисных ситуациях, когда возникла необходимость смены жизненных установок, убеждений, сценариев поведения, переопределения своего места в жизни, выбора нового жизненного Пути и т.д.

Формат  простой:

1. Определяем удобный день и место для интенсивной работы.

2. Встречаемся и работаем над обозначенной одной или больше тем с перерывами  на  еду и отдых.