Психолог, коуч, психотерапевт Юлия Ушакова

Статьи: психология, психотерапия, развитие личности. Автор: Юлия Ушакова

Преимущества консультации психолога онлайн

Консультация психолога онлайн, конечно же, отличается от живой консультации. Есть мнение, что онлайн консультации менее эффективны, чем живые, поскольку ограничены в техниках и приемах для помощи человеку. Доля правды, конечно же, в этом есть. Однако здесь очень многое зависит от мастерства психолога и от возможностей человека, который обращается за помощью.

Как справиться со сложными жизненными ситуациями?

Любой человек может оказаться в сложной жизненной ситуации, когда события развиваются не «по плану». Например, внезапное увольнение с работы, развод с супругом (супругой), болезнь близкого человека, потеря собственности и т.д. В такие моменты важно не пасть духом и продолжать двигаться дальше по своему жизненному пути. Но как лучше справиться с возникшими препятствиями так, чтобы не растерять веру в жизнь, себя, в  других людей, а также  силы справляться со сложностями в дальнейшем?

Как научиться просыпаться рано утром?

Для многих людей проснуться рано утром просто пытка. При чем,  «рано» каждый человек может понимать очень по-разному. Для одних рано - это 5-6 утра, для других рано и 10 часов  утра.  Здесь часто звучит объяснение в духе «я «сова», мне легче  проснуться поздно».

Анекдот о блохе или телесная психотерапия как мировоззрение

Часто я пишу и провожу занятия методами или о методах телесной психотерапии, применяя ее в разных сферах жизни. Иногда, у меня самой создается впечатление, что  это выглядит как в анекдоте о блохе.

Какими качествами необходимо обладать, чтобы организовать собственное дело?

Многим людям хочется работать на себя и зарабатывать на жизнь любимым делом, вместо того, чтобы работать в найме и выполнять чужие поручения. При этом от желаний к реальным действиям переходят очень не многие люди. Для того, чтобы организовать свое дело самостоятельно и не потерять его в дальнейшем, необходимо обладать определенными внутренними качествами и навыками. Они могут быть природными, а можно их развить с помощью работы над собой. Какие это качества?