Психолог, коуч, психотерапевт Юлия Ушакова

Статьи: психология, психотерапия, развитие личности. Автор: Юлия Ушакова

Почему одиноким быть выгодно?

Одиночеством может быть состояние души, и неважно, есть или нет рядом  партнер или партнерша, друзья, знакомые, коллеги. А можно быть одиноким внешне, т. е. когда у парня или девушки, мужчины или женщины нет близких отношений с противоположным полом.

Одно одиночество другое не исключает, но в данном случае речь пойдет о втором варианте, когда человек избегает создавать близкие отношения с противоположным полом.

Ограничители в нашей жизни

Большинство того, что мы имеем в жизни – мы сами захотели иметь или позволили себе иметь. И все то, чего нет в нашей жизни – мы, люди, не позволяем себе иметь. Мы сами себя ограничиваем: этого я достоин(йна), а это не для меня (потому что… «это дорого стоит», «я принадлежу к другому типу людей»,   «я не достаточно красива», «я не достаточно умна», «у меня есть какие-то дефекты», «я болею», «есть более нуждающиеся люди», «мне не достанется, людей на земле слишком много», «я провинилась(ся) и этого не заслуживаю» и т.д.).

Развлечения так же важны, как и работа

Есть большая часть  людей, для которых самыми важными направлениями деятельности в жизни является работа, учеба, обустройство быта и т.д. Все перечисленное можно объединить во фразу «Вкалывай, и счастье с тобой случится!». Немного времени остается на «диванный отдых» и сон. Эти люди относятся к категории «достигаторов» или трудоголиков. Самое главное для них – работа. И отдых, чтобы снова приступить к работе.

Палсинг в психотерапии – путь к внутренней гармонии

Палсинг – это вид массажа, который очень эффективно стал использоваться в психотерапии для исцеления  психологических травм, психосоматических заболеваний, отдельных симптомов в теле, эмоционального дискомфорта и другого.

С этим методом я познакомилась около 10 лет назад как клиент. Тогда для меня было открытием, что все ресурсы для исцеления находятся в моем же теле, необходимо их лишь активизировать. В дальнейшем я решила освоить этот метод  как специалист. Мне повезло, на моем пути встретилось несколько профессионалов, которые обучили меня особенностям палсинга.

Мотивация обращения к психологу

Часто люди не обращаются к психологу даже тогда, когда это им необходимо. И не делают этого только потому, что им не хватает мотивации.

«Ну пойду я к психологу и что мне это даст?» - думает человек. И я бы тоже не пошла к психологу, если бы не знала, что мне это даст.

И действительно, зачем нужна помощь психолога? Проблема может решиться сама, перестанет быть важной, с ней тоже можно как-то жить или с друзьями можно поговорить. При таком настроении психолог точно не нужен.